实际上瑜伽这种全世界的流传，明星最有代表性，像麦当娜最有代表性的，因为他们能够永葆青春，所以越来越多人来练习，在香港像黄配霞开的瑜伽，越来越多的明星来练习瑜伽，可以让你心情保持非常好的状态。它是身心灵三个方面的动作，不像一般肢体上的锻炼，出出汗，不仅发现身体好了，而且内心也可以达到非常好的平衡。

　　瑜伽开始练习的时候，印度这些人在喜马拉雅山去练习瑜伽，没有现在所使用的音乐，完全是纯天籁般大自然的声音，现在随着生活节奏越来越快，不可能跑到大自然当中去，有越来越多模仿大自然的音乐出现，就是为了让大家找寻回归自然的感觉。就是让你心真正达到一点平和。尤其是都市竞争中很激烈，其实很多人不去做瑜伽肢体运动只是听音乐，很多这样的音乐经久不衰，一定是因为它可以触动人的心灵。
 
　　其实就是瑜伽的音乐没有特准我一定要用什么音乐才能练瑜伽，每个国家，每个民族都有他们自己非常好的音乐，只要这个音乐能够让你的心平静下来，能够让整个身体放松下来，这个音乐就可以作为瑜伽音乐。这个其实是很广泛的使用音乐，还有一种像瑜伽提到唱颂类的，是达到精神上的追求，真正找到内在的自我，找到了一种天人合一的这种感觉。

　　关于瑜伽音乐，我搜了一些资料，上面有一些冥想音乐，茶道音乐，梵响音乐，这些音乐是不是瑜伽音乐的一种，怎么个界定呢？

　　其实他们之间我认为没有太严格的这种划分。冥想音乐很轻柔，像轻云流水一样，在茶道当中也完全可以用这样的音乐，像梵音也是一样。年轻人整个节奏很快，有快节奏进来就感觉很温和，也有可能练瑜伽就愿意听很快的，觉得这种是舒服的，可能慢慢有些追求很缓慢的，上了年纪的可能就喜欢这种很舒缓，很自然的这种音乐。

　　在印度有一个世界瑜伽之都，名字叫瑞诗凯诗，因为上个世纪六十年代披头士乐队。当时在60年代这批乐队追寻在喜马拉雅山深山里面进行冥想训练，在大自然环境当中创造了很多冥想的歌曲，歌曲传播出去，越来越多人关注印度，关注原来不知名的小镇，变得非常非常有名，很多歌曲创作，其实我们知道越流行的歌曲，或者越能够经久不衰的歌曲，无论是做创作者，还是歌手都表达了最内心的这种精神的东西。